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精格提醒您:早起一杯水,保健功效大

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早起一杯水,保健功效大

健康的机体必须保持水分的平衡,科学研究和实践证明,每天早上喝一杯水,并能做到持之以恒,对健康和延年益寿有如下好处。

 

1、促进排便:清晨饮水可预防习惯性便秘。由于胃肠得到及时的清理洗刷,粪便不会淤积干结。同时,饮水对胃肠也是一种轻微的刺激,能促使胃肠蠕动,有利于排便。

 

2、利尿作用:清晨空腹饮水,15~30分钟就有利尿作用,其效果迅速而明显。

 

3、排毒作用:许多家庭有晚餐吃得丰富的习惯,因此,晚些摄入的动物蛋白及盐分进入体内较多。动物蛋白质在体内分解代谢会产生一定的毒性物质,早晨起床及时饮水,可通过促进排尿,尽快把它们排出体外。

 

4、预防高血压、动脉硬化:若在早晨起床后马上喝杯温开水,有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人,高血压及动脉硬化发病率就低。

 

5、预防心绞痛:人体通过一夜的睡眠后,体内水分随尿液、汗液和呼吸丢失许多,血液会就得黏稠,血管腔也因血容量减少而变窄,这常使用供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足,甚至发生闭塞。因此,心绞痛及心肌梗死多发生在清晨及上午九点左右。老年人如在清晨喝杯水,就能达到补充水分、降低血液黏稠度和扩张、复原血管的目的,从而减少心绞痛及心肌梗死的发生。

 

一日之计在于晨”,清晨的第一杯水显得尤其重要。


安装校园净水设备,给您一个健康的校园饮水生活

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正所谓“祸从口出”,就是因为大多数人不注重饮水健康,所以现在因为饮水问题而发生的事故越来越多。人们渐渐明白了饮水健康的重要性,所以也越来越多人用上了净水设备。就连住在农村的人们都普遍用上了净水设备,那我们的学校呢?大家都知道,孩子,不仅仅是每个家庭、父母的期望;更是民族的未来!他们的健康尤其重要,健康,首先要从饮水健康着手。广州精格,是一家专门做校园净水设备的公司。公司成立于2003年,迄今为止15年,一直围绕校园净水设备为中心,刻苦钻研、努力创新。就是为了学校的孩子们都能喝上健康水。

2018-05-23

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