校园直饮水好喝也要讲究方法

自从许多学校都安装了广州精格校园直饮水设备后，给学生提供了方便快捷的喝水条件。“直饮水的口感非常好，还有点甜。”好喝的直饮水让学生从被动喝水变成了主动喝水。但是，好水也要用到好方法，有些不健康的饮水方式还是值得学校引起注意的。

部分学生经常是口渴了才想起去喝水，而且是从校园直饮水设备那接满一杯水以后，大口大口地牛饮，这种喝水方法也是错误的。喝水太快太急容易呛到引起咳嗽，还会不知不觉中把很多空气一起随着水吞咽下去，会引起打嗝，甚至腹胀腹痛，所以好先把水含在口中，再慢慢咽下，特别是肠胃不好的学生，喝水更是要一口一口地慢慢吞咽下去。

还有的学生在夏天比较炎热的时候，喜欢喝冰水，如果偶尔喝一次冰水还没关系，要是经常喝，特别是剧烈运动以后喝冰水，血液循环加快，血液大多集中到了肌肉当中，如果马上喝冰水会引起头晕、胃痛、恶心、呕吐等。精格校园直饮水设备有常温水、温水、开水多种水温让学生选择，运动后喝适量的常温水或常温水能有效补充出汗带来的水份损失。

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