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精格带你了解喝水的正确姿势

标签:健康饮水 净水设备 直饮水

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说到喝水,大家都觉得很简单,但是很少有人真正养成科学的喝水习惯。有些人一下喝两三杯,随后等四五个小时都不喝,或者白天不喝,晚上喝很多,这样对身体都非常不好。特别是心脏功能不好的人,更不能这样喝水。那么如何用正确的姿势健康饮水呢?精格直饮水净水设备公司为您解密

健康饮水


正确的饮水方式

1、喝水过多、过少都不利于健康。一下子饮水过多,即使没有水中毒,但大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。而饮水过少,则不能令身体真正吸收、利用。正确有效的饮水方法是:一口气将一整杯水喝完,而不是随便喝两口便算。

一整杯水


2、有些人没有养成定时喝水的习惯,只有口渴了才想起来要喝水。口渴,实际上是体几已经严重缺水,人体很多器官可能已经受到脱水的伤害,因此不要等到身体告诉你它“缺水”了才喝。

人体缺水


3、喝水太快太急,无形中会把带着的很多空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹部胀气。肠胃虚弱的人,喝水更要慢。剧烈运动后的喝水方法是,先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿,再喝一些,让机体慢慢吸收。

不宜着急喝水


水好,才是真的好

喝水是最简单的养生方式,但如果喝的水不健康,不仅起不到养生保健的作用,还会对身体造成危害。所以,我们一定要了解哪些水对身体有利,哪些水对身体有害。

好水一般都具备以下六大特征:

1.水中不含病菌、杂质、有机物、重金属等,是无公害的水;

2. 水中含有适当比例的矿物质及微量元素,且均以离子状态存在,适合人体吸收;

3. PH值呈弱碱性,能够中和人体内多余的酸素;

4. 水分子集团小,渗透性强,溶解性好;

5. 负电位,能消除体内多余自由基;

6. 含有适量的氧(5mg/左右)。

当然这样的好水,并不是日常水龙头里的自来水,那我们怎么样才能喝到符合条件的好水呢?精格净水设备可以将自来水净化过滤,给您的日常送上一杯纯净水

精格净水工艺流程


工艺流程


以上就是精格给大家整理的喝水小贴士,如果您对精格的净水产品感兴趣的话,欢迎留言,小编在线为您服务,也可以可拨打精格的全国咨询服务热线:400-0588-013,或拨打固定电话:020-86789255,精格24小时竭诚为您服务。

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为什么越来越多的学校选择精格管道直饮水?

为什么越来越多的学校选择精格管道直饮水?

人们生活水平日益提高,人们对饮用水的要求也越来越高。但是水环境日益恶化导致常规的水处理无法完全去除水中的有害成分,严重影响人们的身体健康。自来水管与桶装水中存在相当严重的二次污染问题,如管道腐蚀、渗漏、结垢、沉淀、屋顶水箱未经常清洗消毒,如饮水机本身的污染、昆虫进入出水口、空气直接进入水桶产生的污染等。导致现在越来越多的人选择了精格管道直饮水。

2018-03-07

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